“木木，晚上，要适当的控制饮食，这样，才不会像姐姐一样，长成一个人见人嫌的大胖子！”她颇为苦涩的对乔木说道。

“姐姐，我不嫌弃你！”乔木一双亮晶晶的眼睛十分认真的看着她。

“谢谢木木，姐姐知道你不会嫌弃我，但是我自己嫌弃我自己啊！”这么胖，做点什么都不方便。

乔木有些不懂，不过，还是讪讪的点了点头。

眼看天都要黑了，两人也没在废话，烧火做饭。

晚上，乔桑要减肥，尽量少吃或者不吃，但是不能饿着木木。

毕竟这孩子正在长身体，刚刚给他说，也只是提醒他，不管什么好吃的，都要适可而止！

他一个人也吃不了多少，乔桑便没蒸发，而是直接做了两碗面疙瘩汤。

乔桑知道他喜欢吃肉，便在另外一个小锅里面炒了一些肉丝，给他下疙瘩汤吃。

而她自己，则是喝了一碗寡淡的面汤了事。

她现在除了运动，还必须控制饮食，就是水也不能多喝，尽量把自己的胃缩小。

吃的少，加上坚持不懈的运动，瘦下来并不是什么难事，难就难在有没有毅力坚持下去。

乔桑在前世，有过减肥经历，虽然那时候没这么胖，但是道理确是一样的。

“姐姐，我吃饱了！”乔木吃完，便放下筷子，用自己身上的帕子擦了擦嘴。

那是乔桑从集市上专门买回来的布做的手帕。

这古代没有卫生纸，脸上脏了，嘴角沾了东西啥的，都用衣袖一擦，太不卫生了。